15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 59,62g | Prot: 65,96g | Karb: 219,79g.
Kahvaltı: Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Parówki z Indyka. Öğle Yemeği: Zott Jogobella Truskawka i Poziomka. Akşam Yemeği: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Swojska Chata Pierogi Ruskie. Aperatifler/Diğer: Kasza Manna na Mleku. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|