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qu'est ce que ça fait du bien de prendre soin de soit, prendre le temps de cuisiner, de manger a table sans stress. je pense que ça va m aider à reprendre le dessus sur mes émotions et reperdre du poids pour tendre vers mon objectif 😀
trop motivée 💪
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1079 kcal
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Yağ: 37,55g | Prot: 88,10g | Karb: 96,94g.
Kahvaltı: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Fruit d'Or Margarine, Pomme, Myprotein Protein Pancake Mix, Bjorg Lait de Soja Nature. Öğle Yemeği: Lidl Thon au Naturel, Riz Basmati (Cuit), Casino Fromage Frais Pur Chèvre, Picard Myrtilles Sauvages, Sojasun Lait de Soja Nature, Sauce de Soja, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). Akşam Yemeği: Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Amandes, Soupe, Picard Moules. Aperatifler/Diğer: Oeuf, Monoprix Chocolat au Lait, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Jean Hervé Purée Amandes Complète. devamı için...
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