15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 83,95g | Karb: 182,24g.
Kahvaltı: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Tomates, Criollitas Tostadas Clasicas. Öğle Yemeği: Milka Choco Pause, Express Galletitas Clásicas, Rosamonte Mate Cocido. Akşam Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco, Churrasco. Aperatifler/Diğer: Pochoclo, Leche Entera, Fargo Pan Doble Integral, Kellogg's Zucaritas, Fachitas Mini Coronitas Sabor Frambuesa. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rominafrazzetto Kilo Geçmişi
|