Rasya96 Günlüğü, 16 Oca 19

Rasya96 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

oatmeal, pisang, cacao powder, dan almond panggang:9

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2019:

1348 kcal

Yağ: 58,32g | Prot: 61,19g | Karb: 166,38g. Kahvaltı: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Sunpride Banana, Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Garlic Powder, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Indonesian Tempeh Orek, Cooked Collards, Carrots, Chicken Nuggets, Cooked Broccoli (from Fresh). Akşam Yemeği: Indonesian Chicken Satay. Aperatifler/Diğer: Apricots, Roasted Almonds. devamı için...