16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 85,33g | Prot: 81,98g | Karb: 164,61g.
Kahvaltı: Ратибор Джем Смородиновый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Слабое Кофе с Сахаром, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски, Растительное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Сливочное Масло, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Северная Ягода Морс из Земляники и Брусники, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Треска Жареная, Уха из Семги. Akşam Yemeği: Экопродукт Джем Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Борщ. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|