16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 39,80g | Karb: 171,70g.
Kahvaltı: Миндаль, Миндаль, Мандарины, Зеленый Чай, Bonfesto Рикотта 50%, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные. Öğle Yemeği: Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут, Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут, Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут, Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут, Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут, Драники. Akşam Yemeği: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Мандарины, Хурма. Aperatifler/Diğer: Салат с Курицей, Водка, Водка, Водка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|