Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sofyplaylife
Günlük
16 Oca 19
sofyplaylife Günlüğü, 16 Oca 19
sofyplaylife Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ocak 2019:
1290 kcal
Yağ: 45,00g | Prot: 52,72g | Karb: 176,96g.
Kahvaltı:
黑胡椒, 鹽, 吐司, 小番茄（葡萄形狀）, 鮮奶茶, 水煮蛋, 花椰菜.
Öğle Yemeği:
Costco 鮮奶, 可可粉（無糖）, 香蕉.
Akşam Yemeği:
農心 (NONG SHIM) 泡菜杯麵, 水煮蛋, 中式炒飯, 韓式泡菜, 辣炒年糕.
Aperatifler/Diğer:
北海 鱈魚香絲.
devamı için...
2063 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
盤子也好看🤩
16 Oca 19 üye tarafından:
筆記彡彡
好燒唷😍😍😍
16 Oca 19 üye tarafından:
Jing9917
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sofyplaylife Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle