16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 82,44g | Prot: 78,58g | Karb: 70,22g.
Kahvaltı: TESCO British Smoked Back Bacon, Champignons, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Basmati-Reis, Gekochter Rosenkohl, Metzger Wellfleisch. Akşam Yemeği: K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken, Top Mare Forellen-Filets, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|