maas. Günlüğü, 16 Oca 19

klaar voor een lesje xcore

1188 kcal Yağ: 36,55g | Prot: 60,96g | Karb: 145,77g.   Kahvaltı: Jumbo Bosvruchten Diepvries, Jumbo Havermout, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. Öğle Yemeği: Lidl Rijstwafel, Banaan, Jori Pindakaas. Akşam Yemeği: Plus Aardappelschijfjes, Vita D'or Yogonaise, Ketchup, Maggi Bloemkoolkerrieschotel. Aperatifler/Diğer: Gekookt Ei, Halfvolle Melk, Zoetjes, Dark Roast, Appels (zonder Schil). devamı için...
1699 kcal Egzersiz: xcore - 50 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


maas. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.