16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2303 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 86,34g | Karb: 360,53g.
Kahvaltı: Nestlé Kitkat, Buondì Buondì al Cioccolato, Mulino Bianco Baiocchi (8g), Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Named Super Protein Bar. Akşam Yemeği: Buitoni Bella Napoli Funghi . Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Campari Campari Soda, Vino Bianco da Tavola, Nestlé Barretta Fitness. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|