|
Начало 20 октября !!!
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 54,15g | Prot: 127,44g | Karb: 121,71g.
Kahvaltı: Чай, Простоквашино Сгущеное Молоко, Печенье Мария Черногория , Liebendorf Сыр Эдам, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая), Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Пирог Французский Черногория, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Молоко 3,2 Черногория , Печень Куриная Жареная. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|