16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 53,02g | Prot: 73,75g | Karb: 139,47g.
Kahvaltı: Extracto de Vainilla, CasanCrem CasanCrem Light, Pan de Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Frutillas. Öğle Yemeği: Salmón Rosado. Akşam Yemeği: Huevo Frito, Espinacas, Paty Hamburguesa Light. Aperatifler/Diğer: Fresas, Extracto de Vainilla, Leche Deslactosada, Quaker Avena Instantánea, Gongys Malvaviscos, Egran Barra Crocante de Arroz Inflado con Maní y Miel, Frutos Mezclados Secos Tostados, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|