|
8:30 am
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 155,01g | Karb: 213,60g.
Kahvaltı: Guerrero Tostadas, Bananas , GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 Power. Öğle Yemeği: GNC Total Lean Shake 25 - Chocolate Peanut Butter, Queso Chihuahua, Chipotle Mexican Grill Steak Burrito. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|