kika seixas Günlüğü, 16 Oca 19


906 kcal Yağ: 51,15g | Prot: 93,33g | Karb: 17,29g.   Kahvaltı: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Sadia Filezinho de Frango, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Alface. Akşam Yemeği: Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Presunto Fresco, Queijo Mozzarella, Sadia Bacon em Cubos, Tomates, Alface. Aperatifler/Diğer: Dux Whey Protein Isolado, Queijo Minas. devamı için...
2078 kcal Egzersiz: Trambolin - 50 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kika seixas Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.