debzlight Günlüğü, 16 Oca 19

debzlight Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2019:

1398 kcal

Yağ: 71,70g | Prot: 91,57g | Karb: 103,31g. Kahvaltı: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Broccoli , Turkey Burger, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Avocados , Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce, Schweppes Ginger Ale (12 oz). devamı için...