15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4119 kcal
|
Yağ: 76,10g | Prot: 171,11g | Karb: 634,03g.
Kahvaltı: Alnatura Roggenvollkornmehl, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K. Öğle Yemeği: Beste Ernte Misch-Gemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Maggi Ravioli Gemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Aperatifler/Diğer: Farmer's Fruit Saftige Pflaumen, Kaki, Äpfel, Kiwi, Fraunholz Elisen Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|