Kornilutik Günlüğü, 17 Oca 19

Завтрак на 279 ккал

1389 kcal Yağ: 50,72g | Prot: 77,75g | Karb: 157,74g.   Kahvaltı: Кофе, Сахар, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Ребрышки Свиные, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: NAR Гранатовый Сок, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Блины, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яблоко, Грудка Индейки. devamı için...
2475 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kornilutik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.