17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 65,19g | Prot: 196,83g | Karb: 140,25g.
Kahvaltı: Noci, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Cookies'n Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey. Öğle Yemeği: Banana, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette alla Quinoa, Orata. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 90%, KeForma Pro50, OK Bio Gallette alla Quinoa, Finocchio, Fatina Noci Brasile, OK Bio Gallette alla Quinoa, Lindt Excellence 90% Cacao, Rovagnati Prosciutto Cotto alle Erbe Aromatiche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|