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Bin etwas frustriert. Gewicht ist auf dem Höchststand 😔. Hänge momentan durch. Letzte Woche Ein kg mehr durch das allmonatliche Frauenproblem. Seit dem Wochenende Übelkeit mit Kopfschmerzen. Ibu genommen, vermute dadurch nochmal Zunahme😔
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1053 kcal
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Yağ: 36,26g | Prot: 36,73g | Karb: 142,72g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Gut & Günstig Mini Zimtos, Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: REWE Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Heißer Kakao , Storck Knoppers Nussriegel. devamı için...
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