Leê Günlüğü, 17 Oca 19


475 kcal Yağ: 9,65g | Prot: 42,41g | Karb: 53,86g.   Kahvaltı: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja). Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Subway Tomate, Pepino Japonês. devamı için...
1830 kcal Egzersiz: HIIT - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Leê Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.