17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 67,06g | Prot: 66,30g | Karb: 92,00g.
Kahvaltı: AH Volkorenbrood, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Yorkham, Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Aldi Hella Bewust Light, Aldi Tarwebrood Bruin, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Akşam Yemeği: AH Courgette Spaghetti, Iglo Fish Cuisine Italiano. Aperatifler/Diğer: Lay's Naturel Chips (Zakje). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|