17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 88,43g | Prot: 102,60g | Karb: 122,08g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Щедрые Хлебец Ржаной , Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Морковь, Магнит Редька Зеленая, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Першинский Снежок, Миндаль, Для Малышей Творог Детский 5%, Грецкие Орехи, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yulia_Dranina Kilo Geçmişi
|