17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3129 kcal
|
Yağ: 153,00g | Prot: 115,00g | Karb: 303,40g.
Öğle Yemeği: Mahatma Jasmine Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Mayonnaise, Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Large, Square). Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Raw Almonds, Meijer Whole Milk, Nabisco Chips Ahoy! Thins, Hacker-Pschorr Weisse, Meijer Whole Milk, Nabisco Chips Ahoy! Thins, Kirkland Signature California Pistachios. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|