17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 38,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 41,03g | Prot: 77,02g | Karb: 130,31g.
Kahvaltı: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tia Rosa Tortilla Burrera, Palta Hass. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, San Jorge Vienesa, Fideos. Akşam Yemeği: Durazno. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi, Tia Rosa Tortilla Burrera, Palta Hass, Jamón de Pavo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|