17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
381 kcal
|
Yağ: 9,04g | Prot: 17,05g | Karb: 59,91g.
Kahvaltı: Волжаночка Яйцо. Öğle Yemeği: Banana. Akşam Yemeği: Лента Цветная Капуста Замороженная, Кофемания Латте Матча. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 3,5%, Vanilla Shake . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|