06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 49,58g | Prot: 95,39g | Karb: 153,80g.
Kahvaltı: Frutti Di Bosco, Crusca Di Avena Bio, Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Conad Mandorle. Öğle Yemeği: Chocolat Stella Noir, Curry Powder , Star Dado Funghi Porcini, Bonduelle Rucola, Aia Albume, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Lavazza Caffè, Orogel Minestrone Leggerezza. Akşam Yemeği: Chocolat Stella Noir, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Dimar Filetto di Merluzzo Nordico, Sweet Potato, Extra Virgin Olive Oil, Vale Radicchio Rosso. Aperatifler/Diğer: Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Wasa Integrale, Lemon, Melinda Mela Renetta, Pompelmo Rosa, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Chocolat Stella Noir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|