17 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 153,29g | Karb: 136,43g.
Kahvaltı: Apples, Peanut Butter, Peanut Butter, True Protein Pea pp, Gluten Free White Sandwich Bread. Öğle Yemeği: cannellini, Sweet Potato (Mashed, Canned) , Green Snap Beans , Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: Coconut Milk, Peanut Butter, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Aperatifler/Diğer: Broccoli , Almond Breeze Unsweetened Vanilla, True Protein Pea pp, Coconut Manna, Plus Almond Cashew with Flax Bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|