17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 6,31g | Prot: 22,27g | Karb: 57,05g.
Kahvaltı: Twinings Lemon & Ginger Tea. Akşam Yemeği: Tesco Hot Chilli Sauce, Quorn Chicken Style Pieces, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice. Aperatifler/Diğer: Sugar Free Soft Drink, Gin, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|