18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 58,28g | Karb: 97,61g.
Kahvaltı: Яблоко Семеринка, Сливочное Масло, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: GRUP PONS Крем Глазурь с "Бальзамическим Уксусом из Модены IGP BIO", Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Курица, Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Пицца с Мясом. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|