18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 63,47g | Prot: 58,37g | Karb: 6,20g.
Kahvaltı: Lavazza Кофе, Запеченная или Жареная Камбала. Öğle Yemeği: А-ля чизкейк кето. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|