18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 80,88g | Prot: 95,16g | Karb: 237,57g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 20%, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Nordic Каша 4 Злака, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Heinz Соевый Соус Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Пицца Хат Пицца Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Мандарины, Сыр Маасдам, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|