18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2646 kcal
|
Yağ: 72,74g | Prot: 207,03g | Karb: 281,15g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Куриное Филе Вареное, Малина (Несладкая, Замороженная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Облепиха, Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Верес Фасоль по Украински. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|