18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 55,59g | Karb: 77,65g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Домашний (Быстрый) с Зеленью’, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Борщ из курицы, Окраина Холодец Куриный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|