18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2824 kcal
|
Yağ: 127,51g | Prot: 115,90g | Karb: 301,40g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pikok Pasztet z Pieczonym Mięsem, Chleb Żytni. Akşam Yemeği: Pizza z Serem na Grubym Cieście. Aperatifler/Diğer: Storck Merci. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|