Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gwenouu6710
Günlük
18 Oca 19
gwenouu6710 Günlüğü, 18 Oca 19
gwenouu6710 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
💪
135,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,4 kg
.
Geriye kalan:
37,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2019:
1109 kcal
Yağ: 60,63g | Prot: 43,60g | Karb: 95,52g.
Kahvaltı:
Croissant au Chocolat.
Öğle Yemeği:
Sirop, Clémentines, Kiwi, Tartiflette, Endive, Vinaigrette Maison.
devamı için...
3351 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yes!! 👍😘
18 Oca 19 üye tarafından:
Nanou0663
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gwenouu6710 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle