Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Possentis
Günlük
18 Oca 19
Possentis Günlüğü, 18 Oca 19
Possentis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Almoço delicioso. Lowcarb é vida!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2019:
1026 kcal
Yağ: 71,52g | Prot: 78,76g | Karb: 14,60g.
Kahvaltı:
Ovo Mexido, Regina Queijo Coalho Espeto.
Öğle Yemeği:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Refogados.
Akşam Yemeği:
Omelete, Sardinhas em Óleo (Enlatado).
Aperatifler/Diğer:
Regina Queijo Coalho Espeto, Avelã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele.
devamı için...
2297 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
75 Destekçi
Destek
Yorumlar
bom prato
18 Oca 19 üye tarafından:
fatdrigo18
Concordo Possents... E vida muito boa... kkk
18 Oca 19 üye tarafından:
gabrielalires
TB acho
18 Oca 19 üye tarafından:
dodobraga
Concordo
18 Oca 19 üye tarafından:
guilhermegodin
Obrigada pessoal, eu amo esse sabor e textura, não canso dessa alimentação, foi a descoberta do século pra mim, kkkk. Bjinhos
19 Oca 19 üye tarafından:
Possentis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Possentis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle