Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
abnehmsuse102
Günlük
18 Oca 19
abnehmsuse102 Günlüğü, 18 Oca 19
abnehmsuse102 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
108 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
23 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2019:
1827 kcal
Yağ: 72,16g | Prot: 157,17g | Karb: 138,50g.
Kahvaltı:
Thüringer Landstolz Mutzbraten, REWE Corned Beef, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Knäckebrot, Aldi Bio Dinkelbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken.
Öğle Yemeği:
Orangen, Schweinenackensteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Da stimmt die Richtung wieder.... Bleib stark!
19 Oca 19 üye tarafından:
BattyBee
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle