|
Olha o pratão de pós treino 💪 @silslobodapersonal segue lá gente
|
1692 kcal
|
Yağ: 98,32g | Prot: 119,20g | Karb: 80,09g.
Kahvaltı: Óleo de Coco, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Tomates, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Korin Coxinha da Asa, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Akşam Yemeği: Champignon, Ovo de Codorna, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Universal Creatina, Alface, Azeite de Oliva, Tomates, Molho de Pimenta. Aperatifler/Diğer: Black Skull Protein 7 Blend, Café (Infusão), Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Amêndoas, Melão Amarelo. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|