19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 51,36g | Prot: 47,78g | Karb: 135,44g.
Kahvaltı: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлеб Черный, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней 2,9%. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%, Активиа Йогурт с Клубникой, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|