19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 107,34g | Prot: 110,16g | Karb: 34,54g.
Kahvaltı: Карась, Чай, Домик в деревне Сливки 33%, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 33%, Котлеты из конины, Чай. Akşam Yemeği: Котлеты из конины, Майонез, Чай, Котлеты из конины, Карась Жареный. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelikavita73 Kilo Geçmişi
|