18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 56,81g | Prot: 66,07g | Karb: 194,24g.
Kahvaltı: La Costeña Ensalada Campesina. Akşam Yemeği: Rebanadas de Jamón, Queso Americano, Birote, Barcel Big Mix Fuego. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|