19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 47,36g | Prot: 62,56g | Karb: 95,61g.
Öğle Yemeği: Torta Paesana, Olio Extra Vergine di Oliva, Ossobuco, Peperoni Rossi Dolci, Pane Bianco, Asparagi, Fesa di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabricontacalorie Kilo Geçmişi
|