19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 42,72g | Karb: 156,13g.
Öğle Yemeği: De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, Cup-A-Soup Tomaat, AH Knäckebröd Goudbruin , AH Gesneden Ontbijtkoek, Appel, Banaan, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Akşam Yemeği: AH Volkoren Bollen, Griekse Salade. Aperatifler/Diğer: AH Basic Baguettes, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, AH Volkoren Biscuit. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|