19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 41,78g | Prot: 34,46g | Karb: 162,03g.
Kahvaltı: Tesco Hot Cross Buns. Öğle Yemeği: Tesco Salmon Fishcake, Mixed Vegetables (Frozen). Akşam Yemeği: Pringles Original (30g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|