19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 134,06g | Karb: 105,79g.
Kahvaltı: Cannella, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Cookies'n Cream, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, del Grano Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Meridian Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Patate al Forno, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Aperatifler/Diğer: Vitalibre Pollo al Forno, Lindt Excellence 90% Cacao, OK Bio Gallette alla Quinoa, Noci. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|