19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 72,46g | Prot: 140,60g | Karb: 105,22g.
Kahvaltı: Canela, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Banana Prata, Café (Infusão), Ovo. Öğle Yemeği: Churrasco, Aipim Frito, Cenouras. Akşam Yemeği: Pêssego, Truta no Forno ou Grelhada, Alface, Subway Tomate. Aperatifler/Diğer: Aurora Suco de Uva Integral, Nectarinas, Black Skull Protein 7 Blend. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|