19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 13,14g | Prot: 114,31g | Karb: 29,59g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Crusca d'avena, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Thermo Stak Proteine Isolate in Polvere Vanigli. Akşam Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Fragole, Thermo Stak Proteine Isolate in Polvere Vanigli. Aperatifler/Diğer: Equilibra Protein 31% Low Sugar, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|