19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 87,75g | Prot: 78,14g | Karb: 191,36g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Tea & Lemonade, Chick-fil-A Chicken Biscuit. Öğle Yemeği: Subway Chocolate Chip Cookie, Tartar Sauce, Olive Oil, Grouper (Fish) (Mixed Species), M&M's Milk Chocolate M&M's, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Restaurant Style BBQ Sauce. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|