18 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2489 kcal
|
Yağ: 112,96g | Prot: 103,26g | Karb: 274,63g.
Kahvaltı: Figs, Chardonnay, Egg, Chicken Breast, Feta Cheese, California Avocados. Öğle Yemeği: Kelp Seaweed, Honey, Almond Butter (Without Salt Added), Bananas, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger. Akşam Yemeği: All Natural Spanakopita. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's oatmeal raisin cookies, Strawberries, Lemon Pudding (1 oz), Ginger. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|