20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 55,71g | Karb: 100,68g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Öğle Yemeği: Durian, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Petai, Tumis Buncis, Telur Dadar, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Prenagen Esensis. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CAHYA OLIVERS94 Kilo Geçmişi
|